La peligrosa “dieta de la Bella Durmiente”

bella durmiente www.tucaminodelbienestar.com

Dieta de la bella durmiente. Si el objetivo es bajar de peso o ponerse en forma, nada mejor que seguir con regularidad una serie de hábitos saludables como una dieta equilibrada, ejercicio adecuado y el descanso necesario. Sin embargo, en Internet abundan los métodos “milagrosos” que supuestamente ayudan a conseguir resultados en tiempo récord, siendo … Leer másLa peligrosa “dieta de la Bella Durmiente”

Hola, te presento a nuestro hígado ¿lo conoces?

¿Qué es el hígado? Es la glándula más grande del organismo, pesa unos dos kilos aproximadamente. Es el único órgano interno que se regenera en cuando sufre daños parciales. Se localiza en la región abdominal superior y lateral derecha (abdomen). ¿Cuáles son las Funciones del hígado? Muchas son sus funciones en nuestro organismo, pero una … Leer másHola, te presento a nuestro hígado ¿lo conoces?

Dime como te han alimentado y te diré tu futuro

Obesidad evolución adolescente

No, no soy pitonisa, bruja o meiga. PERO ESTA CLARO QUE: Dime como te han alimentado y te diré tu FUTURO.

¿De padres obesos, hijos obesos? 

¿Cúal es el futuro de nuestros hijos?.

Cuando los padres son obesos o por uno de ellos lo es, la probabilidad de que sus hijos los sean aumenta.

De hecho se estima que los hijos tienen un 50% de probabilidades de serlo si uno de los progenitores lo es y llega hasta el 80% si ambos lo son.

Es indudable que la herencia genetica también influye pero no es tan determinante como los hábitos alimenticios que inculcamos en nuestros hijos.

Si queremos un futuro saludable debemos de eliminar lo que se llama la “caloría barata” que es aquella que se produce con alimentos ricos en azúcares refinados, grasas, platos precocinados…..

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