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La felicidad

¿Qué es la felicidad?

Felicidad. La RAE la define como:
  1. Estado de grata satisfacción espiritual y física.
    1. Estoy feliz, hoy he realizado con diligencia mis deberes y también he realizado mi rutina diaria de ejercicio.
  2. Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz.
    1. Voy a reunirme con mi familia que hace tiempo que no los veo y me siento feliz.
  3. Ausencia de inconvenientes o tropiezos.
    1. Hemos viajado sin incidentes para ver a mi familia con lo que estoy doblemente feliz.

¿Qué es para ti la felicidad?

Hay tantas definiciones de felicidad como personas en el mundo, cada una de ellas tan especial y tan única como la persona que la emite.

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Yo te hablo de la felicidad en el bienestar no de como es la felicidad en la filosofía.

Para tener bienestar, en todos sus ámbitos, tienes que relacionarte con gente que haya tenido éxito…. Y fracasos.

¿Que es la felicidad para mi?

Para mi la felicidad es estar en paz, aprender algo todos los días y transmitirlo, si algo lo puedo resolver y depende de mi, hacerlo y si no puedo porque escapa a mi control, respirar profundo y buscar un(a) guía.

Hay que aprender de todo y de todos, y ver que bien por no enfocarnos en un objetivo, por abandonar los hábitos, etc.,  no llegamos a los objetivos y es cuando reconocemos que necesitamos ayuda.

Si solo miramos a nuestro alrededor, hay que aprender a mirar más lejos, si en nuestro entorno no hay alguien que nos pueda aconsejar, buscaremos y debemos ser enseñables, dejarnos guiar.

¿Como se consigue la felicidad?

Lo primero es dar el paso de reconocer que tenemos una carencia de algo, nutricional, ejercicio físico, dinero, etc., en resumen, de bienestar, que no somos felices.

Tal vez pienses, eso ya lo he hecho y nada, los fracasos no impiden el éxito, son el camino. Si los has tenido, márcate un objetivo, se constante, no fracasa el que no hace nada, de todo aprendemos.

Mis sueños se han visto truncados muchas veces como lo han sido los tuyos, nadie tiene una vida de color de rosa, hay azules, grises, negros. Esa es la realidad. El plan que vamos a seguir es tener más días claros que oscuros, indicarte el camino hacia el bienestar, recuerda que todo cambio requiere un esfuerzo y el tesoro esta al final del camino y es tu bienestar.

¿Cuáles son los tipos de felicidad?

“La felicidad se alcanza cuando, lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que unofelicidad-es-querer-lo-que-obtienes www.tucaminodelbienestar.com hace están en armonía”. Gandhi.

“La felicidad es darse cuenta de que nada es demasiado importante”. Antonio Gala.

“Una mesa, una silla, un plato de fruta y un violín, ¿qué más necesita un hombre para ser feliz?” Albert Einstein.

“La felicidad no es algo que experimentas; es algo que recuerdas”. Oscar Levant.

“En la vida hay que aprender a ser feliz con lo que tenemos, mientras perseguimos lo que queremos”. Jim Rohn

Ser feliz significa encontrarse en un estado mental de bienestar compuesto de emociones positivas, desde alegría hasta placer.

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Hablemos de tu bienestar. ¿Que es lo que te preocupa?

 

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Para llegar a la 3ª edad y gozar de un bienestar adecuado es importante que llevemos un envejecimiento activo pero, ¿qué es? ¿Cómo se consigue? ¿Como se debe cuidar la nutrición? ¡Descúbrelo!

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Hay tantas definiciones de felicidad como personas en el mundo, cada una de ellas tan especial y tan única como la persona que la emite. Para mi la felicidad es estar en paz, aprender algo todos los días y transmitirlo, si algo lo puedo resolver y depende de mi, hacerlo y si no puedo porque escapa a mi control, respirar profundo y buscar un(a) guía.
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