nutrición archivos - Tu camino del bienestar
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nutrición

¿Puede engordar la ansiedad?

Sí, la ansiedad puede engordar. La ansiedad y el estrés están relacionados con problemas físicos y mentales. Por ejemplo, padecerlos durante un largo tiempo ocasionan pérdida de memoria o presión arterial alta. Pero además, también afecta al peso corporal.

También ocurre que La ansiedad o el estrés puede desencadenar el consumo abusivo de azúcares ya que produce un efecto de bienestar y recompensa. Esto puede conllevar al malestar estomacal.

¿Por qué aumento de peso? 

¿PORQUE CUANDO HAGO DIETA ENGORDO MAS?

Esta pregunta es cada vez más recurrente y voy a tratar de responderte. Lo primero es fijarte si tienes sobrepeso, cosa normal en esta sociedad acelerada y sus malos hábitos, en caso de que si tengas kilos según lo que marca la OMS, este artículo ES PARA TI.

EL CUERPO PIENSA Y RECUERDA

Pon mucha atención, ya que el cuerpo humano "piensa y recuerda" de manera obesidad infantil familia dieta engordo tucaminodelbienestar.comdistinta, es decir, está diseñado para optimizar recursos energéticos y para lo más importante; sobrevivir. Tal vez todo el problema de tu dieta sea dejar de comer para quemar grasita y poder en un plazo de dos semanas, entrar en ese entallado vestido que tardaste días en encontrar y que es el mejor vestido de todos con el que eclipsaras a tu mejor/peor amiga en el día de su boda. Volviendo al problema de las diferentes perspectivas de cuerpo vs mente, cuando tú haces dieta para perder peso lo primero que haces es pensar que es un sacrificio (y sí que lo es) temporal, y tu único objetivo es perder peso y reducir tallas en poco tiempo, bueno, sin duda alguna esto puede funcionarte una vez, pero sus consecuencias no son agradables en absoluto.

¿QUE OCURRE AL COMER MENOS?

  RENUEVA TU PIEL CON UN SPA FACIAL EN CASA https://www.youtube.com/watch?v=AYz9XDAo-VA&t=3s Si vienes a mi oficina. Imagina una hora de relax y sensaciones únicas. Ahora, abre los ojos y ven corriendo porque te espera un taller facial para ti y hasta tres personas más. En este taller recibirás una limpieza, una...

¿Somos lo que comemos?

¿Has pensado alguna vez por qué ese alimento que comemos que tan bien le ha ido a tu amiga para perder peso a ti no te funciona? ¿Por qué no rindes tanto en una clase de spinning como otros compañeros? o ¿Por qué después de comer te sientes con el estómago hinchado?

Que seremos

Nos fabricamos a nosotros mismos día a día, si queremos gustarnos en el futuro, deberíamos ir proporcionándonos cosas interesantes ahora, para disfrutarlas después.

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