• vegano www.tucaminodelbienestar.com

    Sobre veganismo y salud

    Breve historia del veganismo El veganismo, como rechazo al consumo de productos de origen animal, tiene su origen en civilizaciones antiguas como Grecia e India. Ya en el siglo XIX se empezó a emplear la palabra vegetariano para denominar a quien evitaba tomar carne. A los que tampoco se nutrían de lácteos y huevos se les llamó vegetarianos totales. A principios del siglo XIX comenzaron a fundarse en Estados Unidos y Reino Unido las primeras sociedades que reunían a los adeptos a esta causa. Desde la segunda mitad del siglo XIX, los aspectos éticos del vegetarianismo fueron ganando importancia sobre los dietéticos. Donald Watson acuñó en 1944 el término vegano. Comenzó a…

  • bella durmiente www.tucaminodelbienestar.com

    La peligrosa “dieta de la Bella Durmiente”

    Dieta de la bella durmiente. Si el objetivo es bajar de peso o ponerse en forma, nada mejor que seguir con regularidad una serie de hábitos saludables como una dieta equilibrada, ejercicio adecuado y el descanso necesario. Sin embargo, en Internet abundan los métodos “milagrosos” que supuestamente ayudan a conseguir resultados en tiempo récord, siendo en muchos casos la salud la última de las prioridades.  La mayoría consisten en eliminar ciertos nutrientes o alimentos, otros simplemente en eliminar comidas, pero los hay más insólitos: es el caso de la “dieta de la Bella Durmiente”,  que se ha viralizado rápidamente en foros y blogs de la red. ¿Que es la dieta…

  • Hola, te presento a nuestro hígado ¿lo conoces?

    ¿Qué es el hígado? Es la glándula más grande del organismo, pesa unos dos kilos aproximadamente. Es el único órgano interno que se regenera en cuando sufre daños parciales. Se localiza en la región abdominal superior y lateral derecha (abdomen). ¿Cuáles son las Funciones del hígado? Muchas son sus funciones en nuestro organismo, pero una de las más importantes es la secreción de la bilis. La bilis se almacena en la vesícula biliar y esta se va liberando en la digestión según la necesidad que se tenga durante la misma. La bilis es necesaria para absorber las grasas, convierte el betacaroteno en vitamina A, facilita la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y…

  • grasa visceral www.tucaminodelbienestar.com

    ¿Sabes que es la Grasa Visceral?

    La grasa visceral es la grasa que rodea los órganos internos de la cavidad abdominal. Todos tenemos algo de grasa visceral pero algunas personas pueden desarrollar más, sobre todo aquellos con un estilo de vida sedentario y hábitos alimenticios poco saludables. La grasa visceral está asociados con problemas cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensión. ¿De dónde proviene la grasa visceral? La grasa visceral proviene por varios hábitos no saludables siendo los más comunes dietas ricas en grasa y azúcares junto a una vida sedentaria. Otros factores como la falta de sueño o estrés, también incrementan el riesgo de desarrollar este tipo de grasa. La edad es otro de los factores para ganar grasa visceral. A medida que…

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    ¿Puede engordar la ansiedad?

    ¿Puede engordar la ansiedad? Sí, la ansiedad puede engordar. La ansiedad y el estrés están relacionados con problemas físicos y mentales. Por ejemplo, padecerlos durante un largo tiempo ocasionan pérdida de memoria o presión arterial alta. Pero además, también afecta al peso corporal. También ocurre que La ansiedad o el estrés puede desencadenar el consumo abusivo de azúcares ya que produce un efecto de bienestar y recompensa. Esto puede conllevar al malestar estomacal. ¿Por qué aumento de peso?  Publicaciones Relacionadas ¿Somos lo que comemos? Aloe Vera: alimento y remedio para casi todo ¿En que consiste la atención domiciliaria? 5 Trucos para usar con el cerebro y tener más éxito

  • ansiedad y dolor estomacal www.tucaminodelbienestar.com

    Ansiedad y dolor estomacal

    ¿Cúal es la definición de ansiedad?. La ansiedad  es la experiencia de malestar emocional que se asocia con la expectativa de cualquier problema o de peligro inminente. También se puede definir como la angustia que acompaña a ciertas enfermedades, sobre todo la neurosis. Es una característica psicológica individual de la personalidad la cual se manifiesta con una mayor tendencia a la preocupación, y/o miedo, y muchas veces sin tener suficientes motivos. El miedo al pasado se traduce en depresión y el miedo al futuro es la ansiedad y que tiene, entre otros síntomas el malestar estomacal. Cúales pueden ser las causas de la ansiedad Determinados trastornos de salud mental que se…

  • por que cuando hago dieta engordo es la obesidad www.tucaminodelbienestar.com

    ¿Por que cuando hago dieta engordo?

    ¿Por qué cuando hago dieta engordo más? Esta pregunta junto con ¿por qué no adelgazo haciendo dieta? es cada vez más recurrente y voy a tratar de responderte. Lo primero es fijarte si tienes sobrepeso, cosa normal en esta sociedad acelerada y sus malos hábitos, en caso de que si tengas kilos según lo que marca la OMS, este artículo ES PARA TI. El cuerpo piensa y recuerda Pon mucha atención, ya que el cuerpo humano “piensa y recuerda” de manera distinta, es decir, está diseñado para optimizar recursos energéticos y para lo más importante; sobrevivir. Tal vez todo el problema de tu dieta sea dejar de comer para quemar…

  • Taller facial

    RENUEVA TU PIEL CON UN TALLER FACIAL GRATUITO En este taller facial gratuito, realizaremos una hidratación facial para el cuidado y la estetica con el fin del rejuvenecimiento facial. Ven a comprobarlo La piel es el órgano mas grande que tenemos que incluye componentes como el agua, lípidos, minerales y proteínas. Como otros órganos de tu cuerpo, la piel necesita un cuidado básico diario. ¿Cuidas tú piel de forma correcta? Protege a la piel igual que proteges a otros órganos, ella te protege de gérmenes. Un cuidado de la piel apropiado la mantiene con vitalidad y saludable. La piel no es solo un adorno estético, es el reflejo de nuestra…

  • Mi amiga Luz

    MI AMIGA LUZ Yo había oído hablar de un producto que te hacia bajar de peso, no me lo creía hasta que vi, a mi asesora y me enseño esta y otras muchas mas fotos de ella, de su antes y su después y fue cuando me dije, “haré la prueba por si acaso, ¿que pierdo por probar un tiempo?”. Antes y después de tomar Herbalife Y esta la fue la foto que convenció a mi marido de tomarlo también, la nutrición saludable no es solo cosa “de mujeres”, esa “barriguita cervecera” o “curva de la felicidad” que, vosotros hombres, tenéis, pues que no es atractiva NI SALUDABLE. Empezamos como…

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