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ejercicio

¿Sabes por que son necesarios los ejercicios físicos?

A mis clientes siempre les digo que para estar "en forma" la proporción es de 80% nutrición y 20 % ejercicios. Hoy vamos a entrar en ese 20% de ejercicio con unos ejercicios fáciles de hacer en casa y que,  aparte de ti, alguien te lo agradecerá La práctica de estos ejercicios no solo te brindará un cuerpo en forma, sino que mejorará notablemente el desempeño y la satisfacción sexual. Conócelos y empieza a practicarlos:

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