Come bien para dormir mejor

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Come bien para dormir mejor. Conseguir una noche de buen sueño debería ser una de las cosas más fáciles y naturales de hacer. Pero una vida ocupada con una jornada ajetreada nos hacen menos propensos a comer de forma correcta y los malos hábitos alimenticios pueden impedirnos conseguir sueño de buena calidad.   “Cuando llevamos un estilo de vida ocupado, tendemos a … Leer más Come bien para dormir mejor

¿Cuál es tu peso ideal?

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Si nos basamos en las recomendaciones de la OMS o en las apreciaciones de [email protected] [email protected] o ….. El peso ideal es aquel en el que estes saludable, ni mas ni menos. Ahora, ¿como conseguirlo? Peso Ideal: conceptos básicos: Peso: Incluye TODO lo que compone nuestro cuerpo: los músculos, los huesos y  los órganos (MASA MAGRA), … Leer más ¿Cuál es tu peso ideal?

LAS APARIENCIAS SI IMPORTAN

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¿Las apariencias importan en el trabajo? ¿Se puede contratar sólo por las apariencias? Pero ¿que es apariencia? Según una de las acepciones del DRAE es “cosa que parece y no es”. ¿Como influye a la hora de que nos contraten? Un pequeño dato para que sirva de ejemplo, el poder y la influencia de las apariencias … Leer más LAS APARIENCIAS SI IMPORTAN

Obesidad, ¿una barrera para conseguir empleo?

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La obesidad descrita por la OMS. Existen muchos aspectos que a una persona le hacen sentir acomplejada e insegura, la obesidad es uno de éstos. ¿Cómo influye en la autoestima de alguien con esta condición?El sobrepeso y la Obesidad son considerados un problema físico, psicológico y social. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es … Leer más Obesidad, ¿una barrera para conseguir empleo?

¿Cuanto nos cuesta la obesidad?

¿Cuanto nos cuesta la obesidad?

¿Cuanto nos cuesta la obesidad?

Según datos de la Agencia Española de Sanidad, el coste económocio de la obesidad en España en el año 2012 fueron 5.000 millones de €. De nuestro bolsillo, si, del mio y del tuyo. ¿de quien es la responsabilidad del sobrepeso y la obesidad?. La paga de la obesiadad tiene como contrapartida recortes de pensiones, educación, etc.

La OMS habla de pandemia a nivel mundial

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El día de la Madre

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El día de la madre ¿Cúal es su origen? Las primeras celebraciones del Día de la Madre de las que se tiene constancia, se remontan a la antigua Grecia, donde se le rendían honores a Rea, la madre de los dioses 3 principales: Zeus, Poseidón y Hades. Del mismo modo los romanos, cuando adoptaron a … Leer más El día de la Madre

Hábitos saludables, haz ejercicio

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¿Por qué es bueno hacer ejercicio? Mens sana in corpore sano” decían los antiguos latinos. Y tenían toda la razón. Hay que hacer ejercicio y no lo hacemos porque los horarios, la ocupada rutina o la falta de dinero pueden ser las principales causas por las que no asistes a un gimnasio.Sin embargo, no son excusas válidas … Leer más Hábitos saludables, haz ejercicio

¿Eres una Persona Saludable?

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¿Eres una persona saludable? Y no me refiero a saludar de “buenos días” sino a estar bien de salud, tanto física como emocionalmente. Di si a un yo más saludable, no esperes más, nuestro cuerpo es como una hucha, lo que hoy lo aportemos nos lo devolverá en un futuro, si aportamos mala nutrición nos … Leer más ¿Eres una Persona Saludable?

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