Grasa Visceral ¿Sabes que es?

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¿Que es la grasa visceral? La grasa visceral es la grasa que rodea los órganos internos de la cavidad abdominal por lo que todos tenemos algo de grasa visceral pero algunas personas pueden desarrollar más, sobre todo aquellos con un estilo de vida sedentario y hábitos alimenticios poco saludables. La grasa visceral está asociados con problemas cardiovasculares, diabetes … Leer más Grasa Visceral ¿Sabes que es?

5 Trucos para usar con el cerebro y tener más éxito

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¿Cuál es tu más desafío más grande? Seguir productivo, lo cual no debes confundirlo con estar ocupado, sin sacrificar tu salud y bienestar. Si no puedes cuidarte a ti mismo en primer lugar. ¿Cómo esperas prosperar en tu trabajo o en tu vida? Más específicamente, debes cuidar tu órgano más importante y el que controla … Leer más 5 Trucos para usar con el cerebro y tener más éxito

¿Puede engordar la ansiedad?

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¿Puede engordar la ansiedad?. Sí, la ansiedad puede engordar. La ansiedad y el estrés están relacionados con problemas físicos y mentales. Por ejemplo, padecerlos durante un largo tiempo ocasionan pérdida de memoria o presión arterial alta. Pero además, también afecta al peso corporal. También ocurre que La ansiedad o el estrés puede desencadenar el consumo abusivo … Leer más ¿Puede engordar la ansiedad?

Ansiedad y dolor estomacal

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¿Cúal es la definición de ansiedad?. La ansiedad  es la experiencia de malestar emocional que se asocia con la expectativa de cualquier problema o de peligro inminente. También se puede definir como la angustia que acompaña a ciertas enfermedades, sobre todo la neurosis. Es una característica psicológica individual de la personalidad la cual se manifiesta con … Leer más Ansiedad y dolor estomacal

¿Por que cuando hago dieta engordo?

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¿Por qué cuando hago dieta engordo más? Esta pregunta junto con ¿por qué no adelgazo haciendo dieta? es cada vez más recurrente y voy a tratar de responderte. Lo primero es fijarte si tienes sobrepeso, cosa normal en esta sociedad acelerada y sus malos hábitos, en caso de que si tengas kilos según lo que … Leer más ¿Por que cuando hago dieta engordo?

TALLER FACIAL GRATUITO

RENUEVA TU PIEL CON UN TALLER FACIAL GRATUITO En este taller facial gratuito, realizaremos una hidratación facial para el cuidado y la estetica con el fin del rejuvenecimiento facial. Ven a comprobarlo La piel es el órgano mas grande que tenemos que incluye componentes como el agua, lípidos, minerales y proteínas. Como otros órganos de tu cuerpo, … Leer más TALLER FACIAL GRATUITO

5 ejercicios para mejorar tu actividad sexual

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¿Sabes por que son necesarios los ejercicios físicos?

A mis clientes siempre les digo que para estar “en forma” la proporción es de 80% nutrición y 20 % ejercicios.

Hoy vamos a entrar en ese 20% de ejercicio con unos ejercicios fáciles de hacer en casa y que,  aparte de ti, alguien te lo agradecerá

La práctica de estos ejercicios no solo te brindará un cuerpo en forma, sino que mejorará notablemente el desempeño y la satisfacción sexual. Conócelos y empieza a practicarlos:

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¿Somos lo que comemos?

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¿Somos lo que comemos?

¿Has pensado alguna vez por qué ese alimento que comemos que tan bien le ha ido a tu amiga para perder peso a ti no te funciona? ¿Por qué no rindes tanto en una clase de spinning como otros compañeros? o ¿Por qué después de comer te sientes con el estómago hinchado?

Que seremos

Nos fabricamos a nosotros mismos día a día, si queremos gustarnos en el futuro, deberíamos ir proporcionándonos cosas interesantes ahora, para disfrutarlas después.

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12 alimentos afrodisíacos para sorprender a tu pareja.

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¿Alimentos Afrodisíacos? Belleza y sexo están íntimamente relacionados. Como beneficios de hacer el amor, están, entre otros, ser el mejor cosmético por que una buena vida sexual aumenta nuestras defensas, oxigena nuestro cuerpo, mejora la luminosidad de nuestra piel y por supuesto, adelgazamos. Pero, ¿y los alimentos afrodisíacos?. La alimentación también nos puede ayudar y … Leer más 12 alimentos afrodisíacos para sorprender a tu pareja.

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